جوان سازی پوست صورت: نکات اساسی

2 ماه مه 2025

سلامتی از داخل!

برای شروع ، چهره ما منعکس کننده تمام مشکلات سلامتی ، در درجه اول با کبد ، کلیه ها ، مشکلات دستگاه صفراوی ، حوزه زنان و زایمان ، دستگاه گوارش و البته سیستم عصبی است. بنابراین ، مشکل باید از داخل حل شود: به پزشک مراجعه کنید و در صورت لزوم ، درمان را شروع کنید. اگر یک زن سالم باشد و در چهره خود تغییر کند ، در طبیعت کاملاً مرتبط با سن است ، بهتر است. و حتی در این حالت ، لازم است که پوست صورت را از داخل تحت تأثیر قرار دهد: برای تمیز کردن عروق و روده ها از سرباره ، به طور طبیعی ، بدون اینکه رسوبات جدید این سرباره ها را با اعتیاد مضر خود به الکل ، دخانیات ، قهوه و چای جمع کنید.

تغذیه مناسب

هر آنچه که با غذا به ما می رسد یک راه یا روش دیگر بر پوست ما تأثیر می گذارد. برای اینکه تأثیر آن روی پوست بسیار مثبت باشد ، محصولات مضر و روغنی را امتناع کنید.

فست فود را فراموش کنید. از محصولات سرشار از ویتامین ها ، فیبر و پروتئین استفاده کنید.

ورزش نه تنها شکل ما بلکه بر روی پوست نیز تأثیر می گذارد. آموزش منظم متابولیسم را تسریع می کند. با متابولیسم بهبود یافته ، سلولهای پوستی بهتر کار می کنند.

هوای تازه تر

هوای تازه منبع اکسیژن است که برای ما برای زندگی لازم است. این بیشتر برای ساکنان شهرهایی که مجبور به تنفس هوا با مواد مضر اشباع شده اند ، مهم است. هوای تازه باعث افزایش لحن رگ های خونی می شود ، عملکرد سیستم تنفسی را بهبود می بخشد و متابولیسم را بهبود می بخشد ، ایمنی را افزایش می دهد ، عملکرد قلب ، مغز را عادی می کند ، خواب طبیعی را بازیابی می کند و اعصاب را تسکین می دهد.

خواب سالم حداقل 8 ساعت در روز. لازم نیست فراموش نکنید استراحت و سعی کنید از هر طریق از استرس خودداری کنید.

پاکسازی مناسب پوست.

مواد آرایشی ، هوای کثیف ، سیگار کشیدن روزانه پوست ما را آلوده می کند. حتی اگر پوست کاملی دارید ، پاکسازی صحیح هنوز لازم است. این کلید برای پوست درخشان در صبح و استراحت پوست در شب است. خوب است اگر درمان آرایش نیز به پوست شما اهمیت دهد.

مراقبت مناسب از منزل.

بازدید منظم از یک متخصص زیبایی اغلب کافی نیست ، شما باید از پوست و در خانه مراقبت کنید. توصیه می کنیم وسیله ای از یک خط حرفه ای یا سری آرایشی داروخانه را انتخاب کنید. در عمل چنین لوازم آرایشی ، می توانید مطمئن باشید ، زیرا بیشتر از مثال لوازم آرایشی از یک سوپر مارکت بررسی می شود. همچنین پس از گذراندن آموزش ، پزشکان و داروسازان برای شما انتخاب می شوند.

ماساژ صورت

تأثیر شگفت انگیز ماساژ روی پوست بسیار آسان است:

خون سریعتر در امتداد مویرگهای زیر جلدی شروع می شود.

فرآیندهای متابولیک در سلول ها شدیدتر شروع می شوند.

پوست مواد مغذی لازم را در مقادیر بیشتر دریافت می کند.

کلاژن و الاستین شروع به تولید دو برابر سریعتر می کنند ، پوست الاستیک می شود ، چین و چروک ها صاف می شوند.

بافت ماهیچه ای تقویت می شود ، تأثیر پوستی از بین می رود.

تورم ناپدید می شود.

تن پوست افزایش می یابد ، کار مویرگها به حالت عادی باز می گردد.

قرمزی و آکنه ناشی از چیدمان نزدیک رگ های خونی به پوست بدون اثری از بین می روند.

کانتورهای صورت بدون تأثیر پوست خیس شدن ، شفاف تر ، واضح تر می شوند.

ماساژ صحیح صورت پوست را شل می کند ، تنش را از آن خارج می کند و این منجر به هموار سازی چین و چروک می شود.

اگر ماساژ منظم و صحیح صورت را انجام دهید ، تأثیر این روش طولانی نخواهد بود: چین و چروک های قدیمی چندان واضح نخواهد بود ، آنها عصبانی می شوند و موارد جدید ظاهر می شوند.

داروهای عامیانه از گیاهان دارویی و محصولات طبیعی از زمان بسیار یادبود نه تنها برای درمان بیماری ها بلکه برای تهیه عوامل ضد رژیم استفاده شده است. فواید محصولات مراقبت طبیعی نه تنها برای پوست ، بلکه با مو نیز می تواند ساعت ها صحبت شود. جوان سازی پوست صورت در خانه با داروهای عامیانه اخیراً در زنان محبوبیت زیادی کسب کرده است. از گیاهان می توانید لوسیون ، مومیایی ، ماسک و غیره تهیه کنید.

امکانات پاکسازی برای تمیز کردن پوست صورت ، می توانید از دستور العمل های عامیانه نیز استفاده کنید:

برای از بین بردن آرایش از صورت ، لازم است یک لنت پنبه ای را با آب گرم مرطوب کنید ، روغن نباتی (به ترتیب به نوع پوست) بمالید و مواد آرایشی تزئینی را در یک حرکت دایره ای تسکین دهید یا به راحتی پوست را تمیز کنید. هنگامی که یک پد پنبه کثیف می شود ، باید جایگزین شود. مخلوط بعدی برای تصفیه عمیق تر مناسب است. کرچک و روغن زیتون را روی یک قاشق چایخوری هر یک مخلوط کرده و روی صورت پوست کنده شده بمالید. سپس یک ماساژ صورت سبک انجام دهید و بدون شستشو روی پوست بگذارید. بعد از مدتی ، ما در حرکات دایره ای یک پنبه پنبه ای که در آب گرم خیس شده است ، بقایای روغن را از صورت خارج می کنیم. خامه یا خامه ترش برای از بین بردن آرایش بسیار مناسب است. به خصوص استفاده از این محصولات برای تمیز کردن پوست در زمستان و پوست خشک بسیار مناسب است. در تابستان می توانید از روغن بادام استفاده کنید که برای پوست اطراف چشم مناسب است و از اشعه ماوراء بنفش اثر محافظتی دارد. برای از بین بردن لوازم آرایشی ضد آب نه تنها از صورت بلکه از چشم می توانید از روغن زیتون استفاده کنید. 2 قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل. ماست ، یک قاشق چایخوری بادام خرد شده و یک کیوی. عسل و روغن بادام را به مدت 1 قاشق غذاخوری به مخلوط اضافه کنید. ل. همه چیز را کاملاً مخلوط کنید. با یک زرده یک لیوان خامه چربی مخلوط کنید ، سه قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری کنیاک اضافه کنید. از این مخلوط می توان برای تمیز کردن پوست طبیعی یا خشک استفاده کرد. اگر پوست روغنی و مستعد آکنه باشد ، مخلوطی از جو دوسر خرد شده به پودر و چای سبز برای تمیز کردن مناسب است. قطعات را مخلوط کرده و در یک چرخ قهوه خرد کنید. یک مخلوط کمی خرد شده را درون دست بریزید ، آب را اضافه کرده و آرایش را با حرکات ماساژ بشویید. عوامل تنگی یک کرم دلسوز فقط در صورت استفاده از پوست تمیز و تنش شده می تواند تأثیر بگذارد.

این تنها راهی است که سرم یا کرم می تواند در منافذ نفوذ کند.

لوسیون از گلبرگهای گل رز

یک قاشق غذاخوری گلبرگهای صورتی را با یک لیوان آب جوش دم کنید و به آتش بیاورید. آبگوشت حاصل ، کرنش را خنک کنید و قابل استفاده است. چنین تونیک یک درمان ایده آل برای پوست حساس است.

تونیک آب معدنی

آب لیمو را به آب معدنی اضافه کنید. این راه حل می تواند منجمد شود. صبح ، صورت خود را با یک مکعب یخ یخ زده پاک کنید.

از جعفری

برای تهیه آن ، به یک قاشق غذاخوری برگهای خشک و ریشه های جعفری نیاز خواهید داشت (می توانید تازه را جایگزین کنید). چمن 200 میلی لیتر آب جوش و حرارت را به مدت نیم ساعت در حمام آب بریزید. سپس کنار بگذارید و صبر کنید تا آبگوشت خنک شود ، پس از آن باید فیلتر شود. پس از آن ، 50-70 گرم شراب سفید خشک را به آبگوشت اضافه کنید.

لوسیون نعناع

4-5 قاشق غذاخوری از فضای سبز نعناع تازه برش خورده یا 2 قاشق غذاخوری خشک ، نیمی از لیتر آب جوش را بریزید و 10 دقیقه به حمام آب ارسال کنید. بعد از 10 دقیقه ، خنک و کرنش. سپس 4 قاشق چایخوری الکل بور را به آبگوشت حاصل ، 2 قاشق غذاخوری تنتور تقویم ، یک قاشق چایخوری آب سرکه و لیمو اضافه کنید. مخلوط به خوبی تکان می خورد و آماده استفاده است. ذخیره محصول در یخچال لازم است.

از خیار

خیار را روی یک رنده درشت رنده کنید ، در یک ظرف شیشه ای بریزید و ودکا بریزید. اصرار داشته باشید که این درمان در خورشید به مدت دو هفته است. سپس ، ابزار حاصل باید فیلتر شود. لوسیون روزانه قابل استفاده است. برای کسانی که پوست روغنی یا ترکیبی دارند توصیه می شود.

ماسک در خانه

از شیر

کمی آرد را به شیر گرم اضافه کنید. ماسک باید دارای قوام خامه ترش باشد. یک زرده را به مخلوط حاصل اضافه کنید ، مخلوط کرده و روی صورت تمیز بمالید. ماسک را از 20 تا 30 دقیقه روی صورت نگه دارید. با آب اسیدی شده با آب لیمو بشویید.

ماسک جوان کننده پروتئین با عسل

دو قاشق چایخوری آرد و یک قاشق چایخوری عسل را به پروتئین تخم مرغ مورد ضرب و شتم اضافه کنید. همه چیز را کاملاً مخلوط کرده و روی پوست صورت بمالید. بعد از 20 دقیقه ، ماسک را با آب گرم بشویید.

با گیاهان

مقادیر مساوی برگهای خرد شده لیندن ، توت فرنگی ، موهای زراعی ، بومادران ، چنار را در آن بگیرید. 4 قاشق غذاخوری مخلوط گیاهان را با آب جوش بریزید. برای بدست آوردن وحشتناک. بعد از خنک شدن مخلوط ، آن را روی صورت و گردن بمالید. بعد از 15 دقیقه ، همه چیز را با آب سرد بشویید.

ماسک سیب زمینی

ماسک صورت سیب زمینی ضد خشک برای پوست خشک است و به خلاص شدن از چین و چروک کمک می کند. سیب زمینی ها جوشانده و خمیر می شوند. سیب زمینی پوره شده را روی پوست بمالید و به مدت 20-30 دقیقه بگذارید. سپس همه چیز را با آب گرم بشویید.

از quince

چاشنی رسیده را روی یک رنده ریز رنده کرده و روی پوست بمالید. بیست دقیقه بگذارید ، سپس با آب گرم بشویید و در آخر یک مرطوب کننده برای صورت روی پوست بمالید. فن کوین نه تنها چین و چروک ها را صاف می کند ، بلکه یک لایه مرده از سلول ها را نیز لکه دار می کند.

دستور العمل های کرم پخت و پز

از کرم

برای تهیه کرم ، شما نیاز خواهید داشت:

کرم - 100 گرم. زرده تخم مرغ - 1. آب لیمو - نصف قاشق چایخوری. عسل - 1 قاشق چایخوری. کنیاک - 2 قاشق چایخوری تمام مؤلفه ها را مخلوط کنید تا یک توده همگن تشکیل شود. کرم را روی صورت بمالید ، مانند ماسک به مدت 20 دقیقه. بقایای کرم را با آب گرم بشویید. پس از استفاده از کرم ، اثر بلافاصله قابل مشاهده است. پوست سطح ، الاستیک و صاف می شود. کرم استفاده نشده را می توان در یخچال در یک ظرف شیشه ای بسته ذخیره کرد.

از جو دوسر

این ابزار در حضور چین و چروک صورت مؤثر است.

روش آماده سازی:

بلغور جو دوسر - یک مقدار دلخواه. گلیسیرین - 1 قاشق چایخوری. زرده تخم مرغ - 1 رایانه. CAMPARA - 1 قاشق چایخوری جو دوسر را با بقیه مواد مخلوط کنید. استفاده از کرم فقط در مکانهایی که چین و چروک صورت به وضوح بیان شده است ، لازم است. مدت زمان اثر کرم یک ساعت است. بعد از این مدت ، کرم باید با آب گرم شسته شود. این ابزار توانایی نفوذ بالایی دارد. هنگام استفاده از محصول در مناطق دیگر شخص ، خطر نقض کلاژن به روشی طبیعی وجود دارد. کرم در معرض ذخیره نیست!

یک کرم جوان سازی

ترکیب:

موم زنبور عسل - 2 قاشق غذاخوری. آب صورتی - 1 قاشق غذاخوری عسل - 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل - 1 قاشق غذاخوری روغن بادام - 1 قاشق غذاخوری. روغن شیعه یا کریتا - 1 قاشق غذاخوری. اسانس مناسب برای نوع خاصی از پوست - 4 یا 5 قطره. روش آماده سازی:

در یک حمام آب یک موم زنبور ذوب کنید. به طور جداگانه آب صورتی و عسل را مخلوط کرده و گرم گرم کنید. روغن شیعه را به موم اضافه کرده و مخلوط کرده و روغن نارگیل و بادام را در آنجا اضافه کنید. ترکیبی از آب صورتی و عسل را به توده حاصل اضافه کنید. همگن را با یک کرولا به کرم بدهید و از روی حرارت بردارید.

روغن ضروری را برای این نوع پوست به کرم حاصل اضافه کنید.

اگر پوست طبیعی است ، روغن نارنجی ، لیمو ، اسطوخودوس مناسب است. با پوست روغنی - روغن اسطوخودوس یا لیمو. اگر پوست خشک است - به روغن صورت ، چوب صورتی یا اسطوخودوس احتیاج دارید. اگر نعناع کمی ، لیمو ، نرولی وجود دارد.

کرم چمن

این کرم دارای یک اثر مغذی و ضد انعطاف پذیر عالی است. هود روغن تهیه شده است: چای سبز ، بومادران ، گرگ و نعنا سنت جان ، که در امتداد یک قاشق غذاخوری گرفته شده است ، لازم است نیمی از لیوان روغن زیتون گرم بریزید. مخلوط را به مدت هفت روز اصرار کنید ، سپس فشار دهید.

در یک حمام آب ، موم زنبور عسل را با یک قاشق چایخوری رزین کاج ذوب کنید. 2 قاشق غذاخوری عصاره روغن را از گیاهان و آب صورتی به مخلوط اضافه کنید ، و همچنین 2 قطره محلول روغن ویتامین های A ، E و D. همه چیز را به خوبی مخلوط کرده و از روی حرارت بردارید.

جوان سازی صورت در خانه با استفاده از تمرینات و ماساژ ماساژ پوست قادر به ارتجاعی و خاصیت ارتجاعی است. این روش عضلات را تقویت می کند ، فرآیندهای متابولیک را عادی می کند و گردش خون را بهبود می بخشد.

ماساژ کلاسیک صورت با استفاده از روغن یا کرم انجام می شود. تالک برای ماساژ پلاستیکی مناسب تر است. ماساژ با موچین از همه مؤثرترین است ، که قادر به کاهش تظاهرات تغییرات پوستی مرتبط با سن است. در خانه برای جوان سازی صورت ، فقط می توان ماساژ کلاسیک را انجام داد که عناصر اصلی آن عبارتند از: مالش ، لرزش و همچنین نوازش.

آنها شروع به انجام ماساژ از پیشانی می کنند ، در حالی که مسیر انگشتان دایره ای است.

تظاهرات

وجود عناصر التهابی بر روی پوست. اوژین های پوستی. چربی مو روی صورت.

روش ماساژ صورت

قبل از ماساژ ، پوست باید تمیز باشد. یک سرم یا کرم مرطوب کننده با اثر احیا کننده روی پوست اعمال می شود. تمام حرکات باید با دستهای آرام انجام شود ، نمی توان روی پوست فشار داد و مالیده شد. به تدریج ، حرکات باید فعال تر شوند ، می توانید از Pats Light استفاده کنید که باعث می شود پوست گرم شود.

نوازش و ارتعاشات از وسط پیشانی به سمت معابد. هنگام جابجایی به قسمت فوقانی ، پلک تحتانی را از گوشه بیرونی به سمت داخلی ذخیره کنید - برعکس. در گوشه دهان در وسط گوش. چانه چانه در حال بستن فک پایین و به رحم گوش ها است. از وسط لب فوقانی تا بالهای بینی و گوش. بینی به سمت معابد. وسط بینی به سمت انتهای ابروها.

تکنیک ماساژ با استفاده از حوله

برای خیس کردن حوله در آب نمک ، فشار دهید و با یک تورنیکت بپیچید. گرفتن حوله در انتها ، کشش آن در زیر چانه ، بالا بردن ، انگار که فک را گره زده است. حوله را در این موقعیت برای چند ثانیه بسازید و سپس ضعیف شوید. روش را از 7 تا 10 بار تکرار کنید. اگر این روش روزانه انجام شود ، در طی چند هفته می توانید نتیجه را متوجه شوید.

جوان سازی در خانه در سن 25 تا 30 سالگی ، پوست شروع به محو شدن می کند ، از بین رفتن خاصیت ارتجاعی منجر به این واقعیت می شود که به تدریج شروع به لکه دار شدن می کند. برای جابجایی این لحظه ، روشهای بلند کردن مورد نیاز است. در خانه ، آنها نیز ممکن است ، نکته اصلی این است که آنها را مرتباً انجام دهید ، در غیر این صورت نتیجه ای حاصل نمی شود. یکی از این امکانات برای جوان سازی صورت در خانه ماساژ ، کمپرس ، شستشو است.

این به بازگشت تن با محو شدن پوست کمک می کند ، و به طور قابل توجهی چین و چروک ها را کاهش می دهد.

ماساژ

ماساژ باید 2-3 بار در هفته انجام شود ، ترجیحاً قبل از استفاده از ماسک. صورت ، دست باید تمیز باشد.

با دو انگشت به آرامی پوست را روی گونه ها سکته کنید. برای انجام همین کار ، همین کار را با پوست روی پیشانی انجام دهید ، از ابرو به مو رانندگی کنید. از وسط چانه در جهت گوشواره ها ، پوست گونه ها را سخت می کند و از تمام انگشتان استفاده می کند. به آرامی در زیر فک ها کمی پشت دست را مشخص کنید. می توانید با حرکات حساس در این زمینه قدم بزنید.