شما نمی توانید برای همیشه جوانی را حفظ کنید، اما کاملاً ممکن است که شروع پیری را چندین دهه به تعویق بیندازید. برای شروع مراقبت های ضد پیری، نیازی به صبر کردن برای ظاهر شدن اولین چین و چروک نیست - برعکس، بهتر است اقدامات پیشگیرانه را از قبل انجام دهید. بیایید در نظر بگیریم که از کجا شروع کنیم، به چه چیزی توجه کنیم و برای چه نتایجی تلاش کنیم.
چگونه پوست پیر می شود
روند پیری تمام سلول های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد و پوست نیز از این قاعده مستثنی نیست. این فرآیند تحت تأثیر عوامل داخلی و خارجی است. گروه اول شامل ژنتیک، قومیت و سطوح هورمونی است - چیزهایی که تغییر آنها غیرممکن یا بسیار دشوار است. دوم استرس، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا و اشعه ماوراء بنفش، استعمال دخانیات، تغذیه، کمبود خواب و تحرک و بیماری های مختلف است. این عوامل را می توان کنترل کرد. با ارائه مراقبت از پوست با کیفیت می توان حداقل تا حدی اثرات منفی را خنثی کرد.
با افزایش سن، بسیاری از فرآیندهایی که وضعیت پوست به آنها بستگی دارد کند می شود؛ به عنوان مثال، سلول ها به سرعت جوانی تجدید نمی شوند. گردش خون و در نتیجه تغذیه سلولی بدتر می شود. سطح هیدراتاسیون به دلیل کمبود اسید هیالورونیک کاهش می یابد و کلاژن و الاستین کمتری تولید می شود. پوست نازک تر، خشک تر و کشش کمتر می شود و چین و چروک ظاهر می شود.
عوامل بیرونی اوضاع را تشدید می کند. بنابراین، در اثر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، ساختار پوست تغییر می کند، نازک تر می شود و خاصیت ارتجاعی آن کمتر می شود. سیگار روند بازسازی اپیدرم را کند می کند و گردش خون را مختل می کند که منجر به اختلال در تغذیه سلولی می شود. آلودگی هوا باعث پیدایش لکه های پیری و چین و چروک می شود.
خبر خوب این است که سبک زندگی سالم جوانی را طولانی می کند. خوردن غذاهای غنی از آنتی اکسیدان، خواب با کیفیت و فعالیت بدنی متوسط به حفظ زیبایی شما برای مدت طولانی کمک می کند.
پیشگیری یا درمان؟
اعتقاد بر این است که پوست از 28 سالگی شروع به پیری می کند. در عمل، همه چیز فردی است: برخی علائم پیری را زودتر کشف می کنند و برخی دیگر دیرتر، بسته به ویژگی های ژنتیکی، وضعیت سلامت، سبک زندگی و تأثیر عوامل خارجی. در هر صورت، نیازی نیست مراقبت از خود را تا لحظه ای که انعکاس در آینه از خوشحالی شما دست می کشد، به تعویق بیندازید. پیشگیری همیشه موثرتر و مقرون به صرفه تر از درمان است، بنابراین باید از قبل برای طولانی کردن جوانی خود مراقبت کنید. هرچه جلوتر بروید، ابزاری که باید استفاده کنید قوی‌تر می‌شود، اما برای جلوگیری از پیری کافی است به دقت از پوست خود مراقبت کنید و از آن در برابر اثرات منفی محافظت کنید.
هنگام انتخاب لوازم آرایشی، شما باید بر روی برند تمرکز نکنید، بلکه باید روی توصیه های متخصص زیبایی که پس از معاینه حضوری ارائه می شود، تمرکز کنید. همه افراد متفاوت هستند، روند پیری نیز متفاوت رخ می دهد و برای اصلاح آن یک رویکرد فردی لازم است. پزشک ابزار مناسبی را که نه با تقویم، بلکه با سن بیولوژیکی مطابقت دارد، تعیین می کند.
ویژگی های اصلی مراقبت ضد پیری
- اثر ملایم. زمان آن رسیده که از اسکراب های خشن و محصولات تهاجمی که پوست شما را خشک می کنند دست بردارید. پوست بالغ حساس است و پس از اعمال ضربه ای به خوبی بهبود نمی یابد. او نیاز به مراقبت ظریف و ملایم دارد.
- محافظت اجباری از پوستخورشید دشمن شماره 1 پوست است. بیهوده نیست که یک اصطلاح خاص "فوتوپیری" برای اشاره به تغییراتی که تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش در پوست رخ می دهد وجود دارد. با افزایش سن، مقاومت پوست در برابر تأثیرات آنها دشوارتر می شود. کرم های دارای SPF به او در این امر کمک می کنند. همچنین محافظت از پوست در برابر اثرات رادیکال های آزاد ضروری است.
- هیدراتاسیون شدیدعلت فوری بدتر شدن تن و ظاهر شدن چین و چروک، کمبود رطوبت است. مراقبت ضد پیری مبتنی بر هیدراتاسیون عمیق است.
- تحریک تولید کلاژن. در بزرگسالی، کلاژن که مسئول خاصیت ارتجاعی پوست است، کندتر سنتز می شود و سریعتر از دوران جوانی از بین می رود. این بدان معنی است که تحریک اضافی برای تشکیل ترکیبات پروتئینی خود لازم برای افزایش تورگ اپیدرم ضروری است.
- نه فقط کرمیک لایه نازک مرطوب کننده ممکن است کافی نباشد. مراقبت ضد پیری همچنین شامل تغذیه شدید پوست، استفاده از لایه‌بردارها، ماسک‌ها و سرم‌ها است. نیاز به روش های حرفه ای نیز هر سال در حال افزایش است.
- منظم بودنپوست جوان صاحب خود را به خاطر گناهان کوچکی مانند شسته نشدن مواد آرایشی در شب یا مراقبت های نامنظم می بخشد. زنان بالغ باید به طور مداوم، روز به روز، سال به سال از صورت، گردن و دکلته خود مراقبت کنند. فقط در این مورد می توانید روی یک اثر قابل توجه حساب کنید.
نظر دکتر:نیازی نیست فرآیند مراقبت از پوست را در افکار خود پیچیده کنید، با مراقبت های خانگی مناسب شروع کنید! اگر بیماری های پوستی دارید، پس باید با یک متخصص پوست مشورت کنید! از آنجایی که حتی مراقبت های خانگی با کیفیت بالا نمی تواند شما را از روند حاد خارج کند. اول، درمان در برابر پس زمینه مراقبت های کیهانی، سپس فقط هر چیز دیگری.
آیا می توان بدون متخصص زیبایی انجام داد؟
پزشکی زیبایی و زیبایی هنوز رویای جوانی ابدی را به واقعیت تبدیل نکرده اند، اما امکان نزدیک شدن به تحقق آن را فراهم کرده اند. تزریق و روش‌های زیبایی سخت‌افزاری به شما این امکان را می‌دهد که از داخل جوانسازی کنید و به طور طبیعی پوست را بازسازی کنید. با این حال، اشتباه است اگر فکر کنید که کافی است سالی یک بار در یک کلینیک زیبایی گذرانده باشید و بقیه اوقات از مراقبت از صورت و بدن خود غافل شوید. مراقبت حرفه ای باید با مراقبت در منزل تکمیل شود - ثابت، روزانه. این رویکرد به شما امکان می دهد تا به نتایج مطلوب دست یابید و سالهای سال را به عقب برگردانید.
برای حفظ جوانی، روش های زیبایی بسیار مطلوب است و مراقبت های خانگی ضد پیری کاملاً ضروری است. بهتر است هر دو را با هم ترکیب کنید.
مراقبت های خانگی ضد پیری
و اکنون زمان آن است که به طور دقیق در نظر بگیریم که مراقبت از پوست ضد پیری باید شامل چه مواردی باشد. از چه مراحلی تشکیل شده است، از چه ابزارهایی باید استفاده کرد و چگونه از آنها به درستی استفاده کرد.
باید یک بار دیگر تاکید کرد که سنی که باید در آن مراقبت از صورت را از نظر جوانسازی شروع کنید به صورت جداگانه تعیین می شود. ارزیابی مستقل وضعیت پوست و تشخیص تغییرات به موقع دشوار است، بنابراین بهتر است با یک متخصص زیبایی مشورت کنید تا یک برنامه فردی برای حفظ جوانی تهیه کنید.
پاکسازی
مبارزه مداوم با تغییرات مرتبط با سن ضروری است و بهتر است حتی محصولات مراقبت شخصی معمولی با اثر جوان کننده را انتخاب کنید. برای جلوگیری از محو شدن، توصیه می شود از نرم ترین و ظریف ترین پاک کننده های ممکن استفاده کنید. آنها باید به راحتی بقایای آرایش، سبوم و ناخالصی ها را پاک کنند، اما پوست را خشک یا زخمی نکنند.
هنگام انتخاب یک پاک کننده، باید روی وضعیت پوست خود تمرکز کنید. اگر بعد از شستشو احساس سفتی یا ناراحتی دارید، باید به دنبال گزینه دیگری با محتوای بیشتر اجزای مرطوب کننده باشید. ظاهر یک براق روغنی نیز، به اندازه کافی عجیب، نشان دهنده کمبود رطوبت است. در صورت بروز تحریک و قرمزی، باید به محصولات ضد حساسیت توجه کنید.
حتی اگر پوست شما مستعد جوش است، نباید محصولات خشک کننده تهاجمی را انتخاب کنید. بهتر است به لوازم آرایشی با اثر ضد التهابی اولویت دهید.
پاکسازی صبح و عصر دو روش کاملا متفاوت هستند. در حالت اول فقط باید ترشحات پوست و باقیمانده کرم شب را از بین ببرید. فوم می تواند به راحتی با این کار کنار بیاید و در برخی موارد فقط از تونیک استفاده کنید. در شب نیز باید هرگونه باقیمانده از کرم های ضد آفتاب، لوازم آرایشی و آلودگی هوا را پاک کنید. در چنین شرایطی، لوسیون ها، کرم ها و روغن های پاک کننده آرایش مفید خواهند بود. علاوه بر این، شما باید 1-2 بار در هفته از ماسک پاک کننده منافذ استفاده کنید.
شما باید نه تنها صورت، بلکه گردن و دکلته خود را نیز تمیز کنید. این نواحی بسیار مستعد پیری هستند و بنابراین نیاز به توجه دقیق دارند.
تونینگ
این مرحله مراقبت توسط بسیاری دست کم گرفته می شود و کاملاً بیهوده است. استفاده از تونیک تعادل آب و اسید را بازیابی می کند، صورت را برای استفاده از کرم آماده می کند و از آن در برابر تأثیرات تهاجمی محافظت می کند. علاوه بر این، آلودگی های باقیمانده ای که لوسیون یا فوم پاک کننده قادر به مقابله با آنها نبود، حذف می شوند.
تونیک با توجه به نوع پوست انتخاب می شود و بعد از شستشو (یا پاکسازی های دیگر) در صبح و عصر استفاده می شود. در هر دو مورد می توان از همان عامل مناسب استفاده کرد.
هیدراتاسیون
شاید مهمترین چیز در مراقبت از پیری، هیدراتاسیون باشد. پوست بالغ همیشه به رطوبت و بر این اساس به محصولات آبرسان و درمان های حرفه ای نیاز دارد.
مولکول هیالورونیک اسید اندازه چشمگیری دارد و نمی تواند از سد اپیدرمی برای ورود به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند، بنابراین تزریق موثرترین روش استفاده از آن بوده و هست. با این حال، دانشمندان یاد گرفته اند که مولکول را به گونه ای پردازش کنند که بهتر به درون درم نفوذ کند. به لطف این پیشرفت ها، اثربخشی محصولات خارجی مدرن با اسید هیالورونیک به طور قابل توجهی افزایش یافته است.
یکی دیگر از هیدرانت های معروف اوره است. با این نام ناخوشایند ناامید نشوید: این ماده به طور موثر پوست را با رطوبت اشباع می کند و به طور همزمان تجدید سلولی را تحریک می کند. چنین محصولاتی برای پوست های خشک، کم آب، زبر و خشن مناسب هستند. برای حفظ سطح رطوبت و بهبود چهره، کرم هایی با مقدار کمی اوره کافی است. از محصولات غلیظ تر برای صاف کردن پینه های زبر روی پاها استفاده می شود.
گلیسیرین یکی دیگر از مواد محبوب است. به دلیل رطوبت سنجی، مولکول های آب را مانند اسید هیالورونیک جذب و متصل می کند. از نظر خواص مرطوب کنندگی، الکل تری هیدریک (گلیسیرین) نسبت به اسید هیالورونیک پایین تر است، اما مولکول های کوچک تری دارد که به راحتی به پوست نفوذ می کند. این جزء در اکثر مرطوب کننده های مقرون به صرفه با اثر ضد پیری گنجانده شده است. در عین حال، گلیسیرین غلیظ می تواند اثر معکوس داشته باشد و رطوبت را از اپیدرم جذب کند، بنابراین اکثر تولید کنندگان الکل تری هیدریک را با سایر مرطوب کننده های پوست ترکیب می کنند.
نظر دکتر:من می خواهم تأکید کنم که ما در موارد هیپرکراتوز، به عنوان مثال، با پوست خشن، با پسوریازیس، با ایکتیوز، محصولات دارای اوره را انتخاب می کنیم. اوره به لایه برداری پوسته ها کمک می کند و سایر اجزای محصولات مرطوب و تغذیه می شوند.
تغذیه
برخلاف سایر اندام ها، پوست نه تنها به روش سنتی - از طریق خون - بلکه با جذب موادی که روی سطح آن قرار می گیرد نیز می تواند تغذیه دریافت کند. این نه تنها رطوبت، بلکه انواع ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه و لیپیدها نیز هست. آنها کمبودهای تغذیه ای پوست را جبران می کنند، ساختار اپیدرم را بهبود می بخشند، آن را با مواد مفید اشباع می کنند و لایه چربی محافظ را تقویت می کنند.
اگر قبلاً محصولات آرایشی با اطمینان به مرطوب کننده و مغذی تقسیم می شدند ، اکنون این خط پاک شده است: همان کرم می تواند پوست را با رطوبت و مواد مغذی اشباع کند. به عنوان یک قاعده، کرم ها، سرم ها و ماسک های مدرن هر دو نوع اثر را با هم ترکیب می کنند.
برای تغذیه پوست ابتدا به چربی ها و مواد محلول در چربی نیاز است. اهمیت آنها را برای حفظ جوانی دست کم نگیرید. با افزایش سن، پوست بیشتر و بیشتر به چربی نیاز دارد. حتی آن دسته از دخترانی که در جوانی از ترشح بیش از حد سبوم شکایت داشتند، متوجه می شوند که پوست آنها در طول سال ها خشک تر می شود. لایه چربی روی سطح پوست نازک‌تر می‌شود و دیگر نمی‌تواند اپیدرم را از تأثیرات منفی محیطی محافظت کند.
کمبود لیپید منجر به موارد زیر می شود:
- افزایش حساسیت؛
- کند کردن لایه برداری سلول های مرده؛
- کاهش سطح رطوبت؛
- پژمرده شدن زودرس
اعتقاد بر این است که پوست مواد مغذی را در شب به بهترین وجه جذب می کند، بنابراین توصیه می شود از محصولات مغذی در عصر و شب استفاده کنید.
نظر دکتر:پوست ما با یک گوشته هیدرولیپیدی پوشیده شده است، این ساختار بسیار مهمی است که عملکرد طبیعی پوست ما را تضمین می کند! اگر یکپارچگی آن نقض شود، پوست شکننده، خشک، کم آب می شود، در برابر عوامل محیطی تهاجمی مقاومت نمی کند و تعادل میکرو فلورای پوست به هم می خورد. ما بی دفاع می شویم و مقاومت خود را در برابر بیماری های مختلف پوستی از دست می دهیم.
حفاظت
پوست از اندام های داخلی در برابر تأثیرات منفی محیطی محافظت می کند. با هوای آلوده، اشعه ماوراء بنفش، مواد تهاجمی، دماهای پایین یا بالا در تماس است. این اثر بدون توجه نمی ماند: وضعیت پوست بدتر می شود. برای جلوگیری از پیری زودرس، باید در طول زندگی از پوست خود مراقبت کنید.
قبل از هر چیز، محافظت از پوست در برابر نور خورشید ضروری است. و شما باید این کار را هر بار که در طول روز بیرون می روید، و نه فقط زمانی که برای ساحل آماده می شوید، انجام دهید. کرم را به مدت 20-30 دقیقه تا زمانی که در یک لایه سخاوتمندانه بیرون بیاید استفاده می شود، در صورت لزوم باید تجدید شود. علاوه بر این، لازم است چنین محصولاتی را مطابق با فتوتیپ خود انتخاب کنید: هر چه پوست سفیدتر باشد، فاکتور محافظتی بیشتری باید داشته باشد. اگر این قوانین را رعایت نکنید، استفاده از لوسیون ضد آفتاب مزایای مورد انتظار را به همراه نخواهد داشت.
لوازم آرایشی ضد آفتاب از پوست نه تنها در برابر سوختگی، بلکه در برابر پیری محافظت می کند. اشعه امواج بلند (UVA) به لایه های عمیق پوست نفوذ کرده و سلول ها را از بین می برد. چنین اشعه هایی حتی در هوای ابری به اپیدرم آسیب می رسانند، بنابراین توصیه می شود از محصولات با SPF در تمام طول سال استفاده کنید.
استفاده روزانه از کرم های محافظ در برابر پیری پوست از پوست محافظت می کند - رنگدانه، افتادگی، چین و چروک، کم آبی. اما باید ابزار را با دقت انتخاب کنید. بهترین گزینه لوازم آرایشی و بهداشتی دارویی خواهد بود.
کرم های روز با کیفیت بالا معمولا حاوی مواد ضد آفتاب هستند. اگر باید مرطوب کننده ها را با سانسکرین ترکیب کنید، ابتدا یک کرم آبرسان را به صورت و گردن بزنید و بعد از جذب کامل، یک کرم محافظ.
اشعه ماوراء بنفش تنها عاملی نیست که باعث پیری پوست می شود. برای طولانی‌تر کردن جوانی، محافظت از اپیدرم در برابر اثرات رادیکال‌های آزاد - مولکول‌هایی که به سلول‌ها آسیب می‌رسانند و کلاژن را از بین می‌برند، نیز ضروری است. برای این منظور از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات "متجاوزان" استفاده می شود.
اونها می تونند . . . باشند:
- ویتامین های A، C، P و E؛
- آلفا لیپوئیک اسید؛
- آمینو اسید؛
- کوآنزیم Q10؛
- ایزوفلاون ها؛
- تانن ها؛
- بتا گلوکان
این اجزا را می توان در ترکیبات مختلف در کرم موجود کرد. آنتی اکسیدان ها وسیله ای شناخته شده برای جلوگیری از پیری هستند، بنابراین توصیه می شود حتی قبل از ظاهر شدن اولین علائم تغییرات مرتبط با افزایش سن، استفاده از کرم های حاوی چنین موادی را شروع کنید.
نظر دکتر:لازم است بدانید که آنتی اکسیدان های مختلف فقط در ترکیبات خاصی عمل می کنند و جذب آنها کاملاً بر اساس نیاز بدن انجام می شود. محصولات Cosmoceutical در حال حاضر در ترکیب مناسب ارائه شده است. تعیین نوع پوست و نیازهایتان مهم است؛ متخصص پوست یا زیبایی می تواند در این مورد به شما کمک کند.
مراقبت ویژه
علاوه بر مراقبت های معمول از پوست، روش های "هدف ویژه" نیز مورد نیاز است. این دسته هم شامل دوره های ضد پیری در کلینیک های زیبایی و هم استفاده از ماسک و لایه بردار در منزل می شود.
پوست بالغ خیلی بیشتر از پوست جوان نیاز به لایه برداری سلول های مرده دارد، زیرا فرآیندهای طبیعی بازسازی با افزایش سن کاهش می یابد. بنابراین، لایه برداری که دختران در جوانی فقط گاهی اوقات از آن استفاده می کنند، برای زنان بالغ به یک ضرورت تبدیل می شود. لایه بردارهای ملایم باید ۲ تا ۳ بار در هفته استفاده شوند.
استفاده از محصولاتی که برای پوست های بالغ طراحی شده اند بسیار مهم است. آنها باید ملایم، بدون خراش ذرات یا مواد تحریک کننده باشند.
وقتی صحبت از مراقبت از پوست می شود، نمی توان به ماسک اشاره کرد. آنها معمولاً حاوی مواد مشابه کرم ها هستند، اما در غلظت های بالاتر، بنابراین ماسک ها برای مراقبت های ویژه در نظر گرفته شده اند. آنها را می توان به طور منظم استفاده کرد، به تدریج وضعیت پوست را بهبود بخشید، یا اگر نیاز به نظم دادن به صورت خود قبل از رویدادی دارید، به عنوان مراقبت سریع استفاده می شود.
ماسک ها را می توان به شکل کرم، ژل، پودر برای رقیق شدن خود و یک تکه پارچه تمام شده آغشته به ترکیبات شفابخش تولید کرد. نوع دوم اغلب برای تازه کردن فوری پوست استفاده می شود.
هدف ماسک ها نیز می تواند متفاوت باشد. برای پوست های بالغ، محصولات مغذی، مرطوب کننده، تقویت کننده، سفت کننده و روشن کننده بهترین گزینه هستند. انتخاب یک ماسک خاص بهتر است با یک متخصص زیبایی انجام شود.
نظر دکتر:به ماسک های آلژینات توجه کنید، این ماسک ها برای مصارف خانگی فروخته می شوند و همچنین ماسک های حرفه ای نیز وجود دارند. آنها خواص منحصر به فردی دارند و برای هر نوع پوستی ایده آل هستند. خواص درمانی آنها با این واقعیت توضیح داده می شود که آنها از جلبک های قهوه ای ساخته شده اند. آنها یک اثر تخلیه لنفاوی فوق العاده واضح دارند و یک پیشگیری قدرتمند ضد پیری هستند.
از تئوری تا عمل: انتخاب لوازم آرایشی
درک کلی از موادی که در جوانسازی مفید هستند به شما در انتخاب محصولات مراقبت شخصی کمک می کند.
کرم روز برای افزایش جوانی
وظایف اصلی کرم روز، مرطوب کردن و محافظت از پوست است. اسید هیالورونیک و سایر اجزای آبرسان به رسیدن به هدف اول کمک می کنند. همچنین، کرم روز باید کیفیت پوست را بهبود بخشد و آن را در برابر اثرات منفی رادیکال‌های آزاد - مولکول‌های تهاجمی که پیری را تحریک می‌کنند - مقاوم‌تر کند. برای این کار از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C و E استفاده می شود.
ویتامین C به طور کلی ویتامین جوانی نامیده می شود و این تصادفی نیست: اسید اسکوربیک تولید کلاژن توسط فیبروسیت ها را تحریک می کند و ملانین را از بین می برد و رنگدانه های غیر ضروری را از بین می برد.
هنگام انتخاب کرم، باید به اصطلاح لوازم آرایشی، یعنی لوازم آرایشی که در داروخانه ها فروخته می شود، اولویت دهید. این گونه ها از نظر محتوای بالای مواد فعال با کرم های انبوه متفاوت هستند. بر این اساس، بهره وری بیشتر. و بهترین نتایج را می توان با ترکیب استفاده از کرم با روش های زیبایی، به عنوان مثال، مزوتراپی و بیورویتالیزاسیون به دست آورد.
کرم شب ضد پیری
شب بهترین زمان برای تغذیه پوست است. اگرچه کرم های شب مدرن لزوماً بافت سنگین و چرب ندارند، اما همیشه حاوی لیپیدها و مواد محلول در چربی هستند. اینها می توانند اسیدهای چرب، کره شی یا جوانه گندم، کلسترول و سایر مواد باشند. همچنین حاوی اجزای مرطوب کننده است.
وظیفه چنین محصولاتی ترمیم پوست و همچنین تحریک تولید مواد لازم برای بهبود ساختار آن - اسید هیالورونیک، کلاژن، الاستین است.
هنگام تغذیه پوست، مهم است که زیاده روی نکنید - بیش از حد آن را با چربی اضافه نکنید. این تأثیر در صورت انتخاب کرم شب اشتباه امکان پذیر است: پوست درخشندگی روغنی پیدا می کند، منافذ مسدود می شوند، کومدون ها و بثورات ظاهر می شوند. چنین پدیده هایی نشان می دهد که کرم شب ضعیف انتخاب شده یا به اشتباه استفاده می شود.
مهم است که به یاد داشته باشید که محصولات ضخیم و چرب در درجه اول برای پوست های کم آب و زبر با پوسته پوسته شدن در نظر گرفته شده اند. در موارد دیگر، بهتر است بافت های سبک تر و آب شونده را انتخاب کنید. علاوه بر این، کرم باید با نوع پوست و سن شما همخوانی داشته باشد: برای مراقبت از پیری بهتر است از لوازم آرایشی با برچسب ضد پیری استفاده کنید.
در مورد استفاده، اشتباه اصلی در اینجا کاربرد بیش از حد است. کرم شب باید بعد از استفاده از تونیک به صورت یک لایه نازک تا پوست کمی مرطوب استفاده شود. پس از 15 دقیقه، می توانید مقدار اضافی را که در اپیدرم جذب نمی شود با یک دستمال پاک کنید.
فراموش نکنید که این محصولات نه تنها روی صورت، بلکه روی گردن و دکلته نیز باید اعمال شوند!
نظر پزشک: کرم های مدرن و باکیفیت خریداری شده در داروخانه نیاز به استفاده از تونیک را برطرف می کند. مهم است که کرم شب خود را انتخاب کنید و نیم ساعت قبل از خواب از آن استفاده کنید. به طور نامحسوس، اجتناب از تماس با چشم. حرکات نوازش سبک.
سرم، لایه بردار و ماسک: سلاح مخفی در مبارزه برای جوانان
هنگام انتخاب محصولات با هدف خاص، باید به پارامترهای زیر توجه کنید:
- مواد فعال در ترکیب؛
- غلظت آنها؛
- آلرژن ها و محرک های بالقوه
همانطور که هنگام انتخاب کرم ها، توصیه می شود سرم ها و ماسک های حاوی آنتی اکسیدان ها، مرطوب کننده ها و مواد مغذی را ترجیح دهید. اما وجود SPF دیگر ضروری نیست - کرم روز از محافظت در برابر آفتاب مراقبت می کند.
سرم های ضد پیری ممکن است حاوی رتینول، ویتامین C، سرامیدها، پپتیدها، کلاژن و اسیدها باشند. ماسک ها همچنین اغلب حاوی انواع روغن هایی هستند که لایه بالایی اپیدرم را نرم می کنند. لایه برداری موثر مدرن به ندرت بدون افزودن اسید انجام می شود.
علاوه بر ماسک و لایه برداری، ارزش خرید سرم های ضد پیری را نیز دارد. اینها محصولات بسیار غلیظ هستند و به معنای واقعی کلمه چند قطره برای تغییر شکل کافی است. به عنوان یک قاعده، سرم ها بدون چربی هستند، فورا جذب می شوند و به طور قابل توجهی پوست را جوان می کنند. تعجب آور نیست: از این گذشته، آنها حاوی دوزهای شوک ویتامین ها، اسیدهای آمینه، عناصر ریز، پپتیدها و سایر موادی هستند که پوست را مرطوب، تغذیه، روشن و رنگ می کنند.
هنگام انتخاب چنین محصولاتی، نه آنقدر که باید روی نوع پوست خود تمرکز کنید، بلکه باید روی مشکلاتی که باید حل شوند تمرکز کنید. آیا رنگدانه وجود دارد؟سرم هایی که رنگ پوست را یکدست می کنند به کمک می آیند. آیا بیضی صورت "شنا" است؟این به این معنی است که شما باید گزینه ای با افکت لیفتینگ را انتخاب کنید. افزایش خشکی اپیدرم؟اگر علاوه بر کرم معمولی، از سرم حاوی اسید هیالورونیک استفاده کنید، مشکل سریعتر حل می شود.
رویکرد فردی
انتخاب لوازم آرایشی ضد پیری به تنهایی آنقدرها هم که به نظر می رسد آسان نیست. گزینه ایده آل این است که این انتخاب را به یک متخصص زیبایی بسپارید. یک پزشک با تجربه به راحتی "نقاط ضعیف" را که نیاز به حداکثر توجه دارند شناسایی می کند و به شما در انتخاب داروهای مناسب کمک می کند.
تشخیص علائم پیری به تنهایی بسیار دشوارتر است: ما به ظاهر خود عادت می کنیم و نمی توانیم تغییرات را به موقع دنبال کنیم. نتیجه انتخاب نادرست محصولات ضد پیری و بر این اساس، پیشگیری و درمان ناکارآمد پیری پوست است. بنابراین بهتر است یک ساعت با پزشک مشورت کنید تا بلافاصله محصولات مورد نیاز پوستتان را انتخاب کنید.
و البته، بهترین افزوده به مراقبت های معمولی در منزل، عمل های زیبایی حرفه ای در کلینیک خواهد بود. دفعه بعد در مورد آنها به شما خواهیم گفت.